Tips Tampil kurus dan Langsing Secara Semulajadi

Ingin tampil cantik dan menawan? Kurus dan langsing dengan cara mudah dan tidak membahayakan kesihatan?

Jom kita ikuti tips ini :- 

1. Lakukan senaman yang pastinya membantu menurunkan berat anda.

2. Amalkan pemakanan yang betul serta bersesuaian dengan diri anda.

3. Melakukan aktiviti yang berfaedah terutama aktiviti yang membantu mengeluarkan peluh.

4. Makan dengan kuantiti yang sedikit namun kerap.

5. Senamrobik.

6. Melakukan aktiviti lasak seperti jungle trekking atau wall climbing sekurang-kurangnya seminggu sekali.

7. Amalkan meminum air masak dengan kuantiti yang banyak.

8. Berfikiran positif.

9. Tidur dengan cukup.

10. Jadi diri sendiri dan jangan paksa diri untuk kelihatan menarik!

11. Bole cuba Set Slim Shaklee dengan harga yang ohsem!!!


Itu saja tips untuk kali ini... Selamat Mencuba!!


 

Shaklee Independent Distributor (1077459)

SMS/WA 013-9692915

www.facebook.com/ynzmym

Cara Kuruskan Badan Dengan Set Kurus Shaklee

Bagaimana mahu kuruskan badan dengan mudah dan secara semulajadi? Di sini saya kongsikan tips terbaik untuk kuruskan badan dan anda mampu mendapatkan berat badan yang ideal jika di ambil secara konsisten dan juga senaman ringan.

ALFALFA UNTUK DETOKS:

Detoks adalah proses membersihkan usus di mana segala toksin, lemak & lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar.

Selain itu Alfalfa berfungsi merangsang metabolisme & memberi efek rasa 'ringan' badan.

LECITHIN / OMEGA GUARD UNTUK BAKAR LEMAK:

Lecithin berfungsi untuk memecahkan lemak berlebihan dalam badan dan perlukan medium pengangkutan untuk bawa keluar dari badan.

Selain itu, Lecithin bagus untuk otak dan kebiasaannya selepas pengambilan Lecithin selama sebulan paras kolesterol akan turun/kembali normal.

PROTEIN UNTUK BINA:

Protein penting untuk pelihara otot dalam badan.

Perasan atau tidak, ada orang yang berat badannya turun tetapi badan dia masih menggeleber? 

Berat yang turun tu bukan kerana kurang lemak tapi dia kehilangan otot.

Otot penting untuk tingkatkan metabolisme badan bagi pembakaran lemak.

Tips Pemakanan Diet Ketika Musim Perayaan

Tips Pemakanan Diet Ketika Perayaan. Musim perayaan ni tentu banyak jemputan yang akan kita terima. Jemputan untuk majlis aqiqah, majlis bertunang, majlis BBQ, makan-makan bersama family. Pendek kata makan, makan dan makan. Semua jenis makanan ada, mesti anda tak tahu nak pilih yang mana satu kan?

Nasi Minyak, Rendang, Gulai Kambing, Ketupat, Lemang, Sirap Bandung...wahhhh sedapnya...terliur dah nie...Orang kata rezeki jangan ditolak....Tapi, lepas makan jangan pulak ada yang mengadu pening kepala, sakit perut, berat badan makin naik...

Di sini saya kongsikan beberapa cara pengambilan makanan untuk menguruskan badan;

1. Kurangkan makanan yang berminyak atau bergoreng. Jika makanan tersebut sangat berminyak, cuba kurangkan sambal ataupun kuah makanan tersebut.

2. Kurangkan minuman manis seperti air sirap, air kotak ataupun air berkarbonat. Jika menziarahi saudara-mara ataupun kawan-kawan, minta disediakan air kosong atau teh kosong dan bukannya minuman yang manis.

3. Tingkatkan pengambilan sayur-sayuran serta buah-buahan. Sayur mengandungi serat yang akan menambahkan kekenyangan. Apabila memilih sayur-sayuran, cuba kurangkan sayur-sayuran yang dimasak secara berminyak.

4. Kurangkan pengambilan biskut atau kuih raya. Makanan tersebut mengandungi minyak dan gula yang terlalu banyak.