8 Bahan Paling Mudah Untuk Sihat dan Cantik

8 bahan yang paling mudah dan selamat untuk memiliki kulit cantik dan berseri. Semua bahan-bahan ini boleh didapati dari dapur korang ye. Memang dijamin selamat!!

1. Lengkuas

Lengkuas berupaya untuk merawat penyakit limpa bengkak. Caranya mudah saja, rebus dua lengkuas sebesar ibu jari, tiga temu lawak sebesar ibu jari, segenggam daun dukung anak (segar atau kering) dan masukkan semua bahan dalam periuk yang mengandungi tiga cawan air. Biarkan sehingga mendidih.

Minum dua kali sehari. Ianya juga berupaya meningkatkan peredaran darah dalam tubuh. Selain itu, untuk mencegah rasa mual dan mabuk laut, kunyah hirisan lengkuas  segar hingga rasa mual hilang.

Daun Dukung Anak

2.  Buah Pala

Buah pala dikatakan elok untuk mengeluarkan angin dalam perut. Haa...lepas nie, kena cari buah pala nie..

3. Limau Purut

Limau Purut mengandungi asid sitrik semulajadi yang membantu mengekalkan kelembapan kulit. Ia juga membantu merawat kulit kepala, luka, lebam dan gigitan serangga berbisa berta merangsang perjalanan darah. Petua orang lama, sapu limau purut pada kulit kepala mampu menghilangkan kelumumur.

4. Serai

Serai mempunyai ciri-ciri anti kulat yang amat sesuai untuk mereka yang nak turunkan berat badan. Ianya juga digunakan untuk melancarkan pembuangan air kecil, membaiki aliran darah serta menyegarkan tubuh. Lepas ni kalau pegi restoran, jangan lupa mintak Air Limau Berserai atau Air Teh berserai ye!!

Serai